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viernes, 21 de febrero de 2014

Expresión Corporal

¡A BAILAR EN EL COLE!

SESIÓN Nº 1: ¡INTRODUCCIÓN AL RITMO!

ACTIVIDAD DE INICIO:

Se realizará durante unos diez minutos aproximadamente.
Los niños se desplazan libremente por el espacio del aula al ritmo que el maestro marca con el pandero. Estos ritmos serán ritmos precisos y claros que no den pie a confusión, e irá variándolos cuando los alumnos lo realicen sin ninguna dificultad.
Para seguir un ritmo lento: Se intentará realizar levantando mucho las piernas (como si quisiéramos abarcar mucho espacio) Para seguir un ritmo rápido: Se hará moviéndose de puntillas, haciéndose el mínimo de ruido.
Combinaremos ritmos lentos y rápidos, con un golpe seco de pandero haremos que los niños se sienten y al oír un nuevo golpe se levantan y siguen haciendo los ejercicios.

ACTIVIDAD DE DESARROLLO:

Se realizará durante unos 35 minutos aproximadamente.
Se sientan todos formando un corro y el profesor marca un ritmo con las manos que los alumnos deben repetir al unísono.  Por orden, los niños deben proponer un ritmo usando diferentes zonas de su propio cuerpo para percutir, los demás compañeros deben imitarlo y repetirlo al unísono.
Con una grabación de música tipo africana se establece un orden por el cual cada niño puede proponer el seguimiento del ritmo con el tronco, cabeza y extremidades superiores, ya que se encuentran sentados en el suelo.
Todos conjuntamente siguen el ritmo centrado en la zona corporal que le designa el profesor: cabeza, espalda, pies, piernas, manos…

ACTIVIDAD FINAL:

Se realizará durante unos cinco minutos aproximadamente.
Para finalizar la sesión dejaremos que los alumnos se muevan libremente por el espacio siguiendo la música con todas las partes del cuerpo.

SESIÓN Nº 2: ¡BAILAMOS LA POLKA!

ACTIVIDAD DE INICIO:

Se realizará durante unos cinco minutos aproximadamente.
El maestro sitúa a los niños dentro del mundo y los símbolos de la época del “oeste”, donde los niños harán de “vaqueros” y las niñas de “chicas”.
El maestro realizará preguntas del tipo:
- ¿Cómo van vestidos los vaqueros?
- Y las niñas, ¿Cómo van vestidas?

 ACTIVIDAD DE DESARROLLO:

Se realizará durante unos cuarenta minutos aproximadamente.
Con la música de polka, todos por parejas, nos dispondremos a reproducir el paso de polka enseñado previamente por el profesor (punta- talón- punta) repartidos libremente por el aula.
Cuando la pareja ha conseguido coordinar este paso, realizaran pasos laterales “chassés” agrupados en parejas y distribuidos todos en fila.

ACTIVIDAD FINAL:

Para finalizar, seguiremos la música libremente de manera individual, con la pareja o como cada uno quiera imaginar


SESIÓN Nº 3: ¡JINGLE BELLS!


ACTIVIDAD DE INICIO:

Se realizará durante unos diez minutos aproximadamente.
Los niños por parejas se sentaran en el suelo en círculo y escucharan la música y la percusión del estribillo de la audición, que el profesor ejecutará dando palmas. A continuación, las parejas se enfrentarán (sentados o de rodillas), y realizaran cara a cara y con las manos:
- Palmean en las manos de la pareja marcando el ritmo de la música:
Seis veces rápido (ritmo de negra)
Seis veces lento (ritmo de blanca)

- Hacen lo mismo pero individualmente.

ACTIVIDAD DE DESARROLLO:

Se realizará durante unos treinta minutos aproximadamente.
Todos por parejas formaran un círculo junto con el profesor que se colocará en el centro; los alumnos atenderán sus indicaciones para poder reproducir de forma analítica cuatro o cinco estructuras propias de la coreografía.
Con nuestra pareja efectuaremos cuatro pasos de galope para agruparnos en el centro del círculo y posteriormente otros cuatro pasos de galope para regresar al punto de partida.
A continuación se pondrán unos detrás del otro cogiendo los brazos de la niña por la espalda; en esta posición, se realizará (en el sentido de las agujas del reloj) dieciséis pasos de galope girando todo el círculo a la vez.
Paramos, nos encaramos y repetimos la secuencia del palmeo inicial.
Después de esto nos cogemos codo con codo para realizar ocho pasos de paseo saltando sobre nosotros mismos, cambiando de brazo y de sentido.
Finalizamos la danza repitiendo el palmeo inicial y volviendo a realizar todos los pasos dos veces.

 ACTIVIDAD FINAL:
Se realizará durante unos diez minutos aproximadamente.
Se dividen las parejas en dos grupos que mientras unos bailan, los otros miran esperando el momento del estribillo en el que intervendrán palmeando.


NATURALEZA EN LA ESCUELA

¡ACTIVIDAD EN LA NATURALEZA Y EL PATIO!
¡A buscar el tesoro!
 En esta ocasión realizaremos un juego de pistas que consiste en ir de una a otra para localizar un tesoro escondido.
  • El maestro deber confeccionar un mapa del terreno elegido para la localización de las pistas y el tesoro.
  • Posteriormente esconderá las pistas y marcará su localización en el mapa.
 


Lanzamientos y recepciones

LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES


¡Hola a todos!, hoy empezamos el día con un vídeo muy completo de explicaciones teóricas y prácticas sobre lanzamientos y recepciones.







Giros

¡GIROS!

Hoy os dejo un vídeo explicativo de los tipos de giros según su eje:

 Longitudinal: rodar y girar
 Transversal: volteretas adelante y atrás
 Sagital: rueda lateral


¡A practicar! =)

Saltos

¡A SALTAR!

En esta sesión hemos desarrollado la capacidad de salto, experimentando diferentes formas y tipos de saltos.

¡Con creatividad e imaginación podemos conseguir toda clase de juegos! En nuestro caso hemos creado…Un CIRCUITO.


  1. Saltar un cajón de plinto.
  2. Saltar los aros sin tocarlos.
  3. Saltar los tambores de detergente puestos de lado.
  4. Saltar el ancho de la colchoneta
  5. Saltar de tijera.
  6. Saltar por encima de un obstáculo o bloque de psicomotricidad.
  7. Recorrido:
·     Carrera con una distancia de 2 metros.
·     Saltar sobre una goma a una distancia de 50 cm.
            La distancia a la goma del siguiente ejercicio será de 2 metros.
·         Pasa bajo una goma de 50 cm del suelo, sin poner las manos en el suelo.
La distancia a la goma siguiente será de 2 metros.
·         Salta sobre una goma, a una altura de 50 cm.
·         Haz un salyo de conejo y una vuelta adelante.

8. Carrera, batida en el trampolín y salto hacia la superfície del plinto. Des de la misma, a ver si eres capaz de:

·         Saltar ganando la máxima altura.
·         Saltando llevando talones a los glúteos.
·         Salto y en el aire, tocarse las puntas de los pies.

jueves, 20 de febrero de 2014

Desplazamientos

¡DESPLAZAMIENTOS!

Ya vamos entrando de lleno en la coordinación de las formas básicas de desplazamientos: marcha, carrera, cuadrupedia, tripedia, reptar, saltar, girar, etc.

Para conseguirlo, hemos estado realizando desplazamientos con diferentes materiales, juegos de relevos con distintos tipos de desplazamientos y ejecutado nuevas formas de desplazamientos.


Los JUEGOS que hemos trabajado…

“Las brujas”. Se sortea para elegir cuatro brujas que se distinguirán con los petos.

Las brujas tienen el poder mágico de convertir en estatuas todo aquello que tocan. Acaba el juego cuando todos los niños se han convertido en estatuas.

No se puede salir de los límites marcados.
No se puede agarrar, solamente tocar.


“Virus-veneno”. EN un espacio limitado y reducido inicialmente, tres o más a cuadrupedia (venenos), se la quedan.

Cuando tocan a alguien este también se convierte en veneno. El espacio irá incrementándose a medida que va aumentando el número de venenos.



“Las 4 esquinas”. Organizamos grupos de 5 alumnos, uno en cada esquina y el quinto en el centro. Los que están en las esquinas deben cambiar de posición, sin que el que está en el centro les quite alguna, en este caso el que pierde la esquina ocupará el centro.

Las esquinas pueden señalarse con conos en el suelo.

Como pretendemos realizar diversos desplazamientos, podemos realizar cada 2 minutos aproximadamente las siguientes variaciones:

·         Desplazamientos a saltos.
·         Desplazamientos a la pata coja.
·         Desplazamientos a cuadrupedia.

Después para complicar el desplazamiento, agrupamos dos grupos y les colocamos por parejas de la mano.

Por fin, hacemos el juego de las 4 esquinas con toda la clase agrupada en 5 equipos. Cada equipo bien cogido de la mano.

-          Relevos por equipos: (distancia entre 5 a 10m de salida a meta) Tenéis que:
·         Ir corriendo de espaldas, volver corriendo de frente.
·         Ir a la pata coja izquierda, volver a la pata coja derecha.
·         Ir a altos, volver a cuadrupedia, etc.


Y para RELAJARNOS

“De la Habana ha venido un barco cargado de…”. Todos los niños en círculo (sentados o de pie). Uno de ellos porta un pañuelo.

El que tiene el pañuelo dice una letra, anunciando la frase: “De la Habana ha venido un barco cargado de…”, y pasa el pañuelo a uno del círculo. Éste, al coger el pañuelo, tiene que decir una palabra que empiece con la letra que dijo el que le pasó el pañuelo. Este a su vez se lo pasa a otro compañero que repite lo anterior, pero con otra palabra.

Si uno coge el pañuelo y repite una palabra o se retrasa demasiado habrá perdido y deberá pagar una prenda.

-Recogemos el material.
-Puesta en común.

 

COORDINACIÓN

¡CUALIDADES COORDINATIVAS!

¡A seguir el ritmo!

El aerobic permite desarrollar la coordinación, la resistencia y la memoria. Además, el aspecto socio-afectivo está integrado en la actividad, ya que es grupal, ayudando al desarrollo de la autoestima.
CONSEJO: Ojo con la elección de los movimientos (NO complejos)

Para ello, en estas sesiones realizaremos una coreografía utilizando pasos de aerobic en los que elegiremos los siguientes movimientos sencillos:
    1. Movimiento en "V" sin manos.
    2. Movimiento de "step".
    3. Movimiento de puños.
    4. Movimiento en "V" con manos.
    5. Movimiento "step" con palmada.


Os dejamos una de las canciones de la coreografía para que vayáis
cogiendo el ritmo: